青紅蘿蔔栗子粟米瘦肉湯

最近可能是天氣太熱 ~~ 我的皮膚有點差 ~~~

其實，我工作時間長期坐在冷氣的地方中 ~~~~~ 唉 .... 

我最不適合就是香港的天氣.... . .. . . . 又濕... 空氣又差 !! 

每次短暫離開香港去其他地方 我的皮膚總是比香港好千萬倍  

還是煲點湯水給自己滋潤下吧

青紅蘿蔔栗子粟米瘦肉湯

 

最愛煲湯後的粟子及栗子 美味也很清甜 

做法 *****

1. 青蘿蔔、紅蘿蔔及粟子洗淨切件備用

2. 瘦肉先氽水備用，蜜棗3粒洗淨

3. 煲熱水烚栗子約10分鐘，取出脫去外穀備用

4. 煲熱水，水滾後，將以上材料放入煲內大火滾約20分鐘後轉小火煲約2小時，下點鹽調味即成

---

• 留言者: 笨啦啦
• Email: may888happy@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-06 20:32:00

不過一到冬天 我就覺得香港都幾可愛架
[版主回覆07/08/2011 10:50:00]無錯 香港 11月至2月天氣最適合我 

---

• 留言者: TnP
• Email: yik1952@yahoo.com.au
• 網址:
• 日期: 2011-07-06 07:48:00

我都要一碗
[版主回覆07/08/2011 10:50:00]即到 

---

• 留言者: Flora
• Email: floratang719@yahoo.com
• 網址:
• 日期: 2011-07-06 06:38:00

早晨！我又要一碗！
[版主回覆07/08/2011 10:50:00]無問題呀 

---

• 留言者: 雀后
• Email: kitva95@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-06 06:01:00

呢碗湯一定好甜呀!
[版主回覆07/08/2011 10:49:00]係呀 有粟米同栗子 就甜好多 

---

• 留言者: samwei
• Email: samwei840@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-06 03:25:00

香港濕氣重， 我返到HK好似脹左好多咁架。
[版主回覆07/08/2011 10:49:00]我都有呢個情況 ... 不過我係住係香港 哈 

---

• 留言者: 神奇女俠Natalie
• Email: natalie_yipyip@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-06 00:57:00

飲多D湯水對皮膚好呀！
[版主回覆07/08/2011 10:48:00]係呀 最近天氣太熱 ... 搞到我的皮膚差左 

---

• 留言者: 無敵の部屋
• Email: monit7037@yahoo.com
• 網址:
• 日期: 2011-07-05 23:47:00

好足料喎 !!
[版主回覆07/08/2011 10:48:00]哈哈 係呀 落左2條粟米 

---

• 留言者: AnnAnn
• Email: anngeorgiana@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-05 23:10:00

下了好多料的湯, 大概可以品味出你的用心
[版主回覆07/08/2011 10:48:00]哈哈 你好呀 annann 我每次都會加多的料 等的湯水鮮甜的 

---

• 留言者: DAI FA TUNG
• Email: katiepak@rocketmail.com
• 網址:
• 日期: 2011-07-05 22:34:00

哩個湯夠晒清甜滋潤呀 ﹗
[版主回覆07/08/2011 10:47:00]係呀 家常例湯 

---

• 留言者: 肥媽咪
• Email: kmmywng@yahoo.com
• 網址:
• 日期: 2011-07-05 22:18:00

呢個湯好甜呀，我又要一碗呀，唔該
[版主回覆07/05/2011 22:23:00]即到 

---

• 留言者: Double Iron Legs
• Email: litzcheung@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-05 19:34:00

我又要一碗！
[版主回覆07/05/2011 22:22:00]無問題呀 

---

• 留言者: mabel
• Email: mabelchow74@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-05 19:23:00

啖湯一定好甜!!!
[版主回覆07/05/2011 22:22:00]係呀 

---

• 留言者: B の家
• Email: billywck1@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-05 17:25:00

岩晒我地, 哩個湯都成日煲架!!!
[版主回覆07/05/2011 22:22:00]家常湯水 

---

• 留言者: donsterz
• Email: dontobedon@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-05 16:53:00

must be very sweet ~ 
[版主回覆07/05/2011 22:21:00]無錯呀 

---

• 留言者: 欣欣媽媽
• Email: conniefung345@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-05 16:43:00

啱晒我和欣欣飲呀!
[版主回覆07/05/2011 22:21:00]歡迎 

---

• 留言者: 黃師奶廚藝小百科
• Email: marblecw@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-05 15:55:00

就係香港d 天氣衰~好多人都有皮膚問題囉~!
[版主回覆07/05/2011 22:21:00]我就係其中一個啦 

---

• 留言者: ◇心小妹◆
• Email: chan_onsum31@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-05 15:04:00

最普通的湯..但真的是最好飲啊~~
[版主回覆07/05/2011 22:21:00]呢個夠晒簡單 

---

• 留言者: SkyBlue
• Email: asb_dummy_user_hk1@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-05 12:18:00

冇錯, 栗子煲湯真係好甜, 仲加咁多料, 更正. 整番碗先..........
[版主回覆07/05/2011 22:20:00]加栗子同粟子好甜好好飲