洋䓤醬油汁煎豬扒

我的喉嚨又開始發作 ~~~ 可憐

今年我的身體真的差了不少 生病多了 

喉嚨痛的發病很高 ~~ 醫生認為我的扺抗力很低

問我是否「很辛苦」..... 

天呀 ! 我每天只步行番工 準時收工 坐在冷氣室 工作量不是太多 平日在家多過出街 ~~~~~~~ 

我唯有再多的休息啦 ! 今日返左全日工，放工回家休息去 

洋䓤醬油汁煎豬扒

 

呢張相實在太失敗添 ~~

影到好似淨係見到的洋䓤 ..... 的豬扒在下方 

不過呢個豬扒真係十分之 十分之 淋 !!!!!!!!!!!! 一點也不硬 入口咬2下就可以 超級好吸 !!!!!!!!!!!! 是k媽在惠X超市買的 職員推介 

做法 *****

1. 豬扒先洗淨去除血水，用廚房紙吸乾水份，再用生抽、台式醬油膏、糖、麻油、楜椒粉、薑片、䓤段等醃半天備用

2. 洋䓤切條備用

3. 燒熱油鑊，細火慢煎豬扒至兩邊轉色上碟備用

4. 再燒熱油鑊，爆香洋䓤至微軟身，加入(1)餘下的醬油膏汁，加點水，再加入(3)的豬扒快炒即成

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• 留言者: SkyBlue
• Email: asb_dummy_user_hk1@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-25 22:03:00

在冷氣間工作是讓人抵抗力下降的原凶!!!

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• 留言者: 黃師奶廚藝小百科
• Email: marblecw@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-25 15:08:00

我唸會唔會你唔夠瞓~所以身體差咗呢?

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• 留言者: Eunize
• Email: greenprune@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-24 22:40:00

咁後生成日病，要好好、多多調理啊，保重呀老友記!

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• 留言者: 冬日 Winter
• Email: winterkwan@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-24 12:58:00

又是我準備今晚餸菜時間, 所以來這處瞄下....
今晚我知買什麼菜了.....
謝謝 Katie

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• 留言者: 美味娘娘
• Email: hkcookingmama@ymail.com
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• 日期: 2011-07-24 10:49:00

take  care,
要好好調理好身體!

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• 留言者: TnP
• Email: yik1952@yahoo.com.au
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• 日期: 2011-07-24 08:03:00

我都咳咳呀!

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• 留言者: samwei
• Email: samwei840@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-24 05:40:00

可能上次的病未清！飲多D水呀。

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• 留言者: 絕代《方華》
• Email: masterpieces4u@yahoo.ca
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• 日期: 2011-07-24 01:36:00

(Empty)

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• 留言者: Mrs Cook 小花媽
• Email: floraykau@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-24 00:28:00

你會唔會係食得太多抗生素....食到身體弱呢 ?? take  care....

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• 留言者: Iamcherry_____________
• Email: ah_cherryyy@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-24 00:01:00

淋既豬扖我岩呀!!!!!!!

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• 留言者: 好好過日子
• Email: artmat39@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-23 22:19:00

我都有d喉嚨痛啊！

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• 留言者: DAI FA TUNG
• Email: katiepak@rocketmail.com
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• 日期: 2011-07-23 21:58:00

我淨係見到Ｄ洋蔥咋 。你要食多Ｄ水果﹐吸收多Ｄ維他命Ｃ﹐抵抗力會高Ｄ架。星期六日好好休息下。

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• 留言者: Flora
• Email: floratang719@yahoo.com
• 網址:
• 日期: 2011-07-23 21:36:00

D 豬 扒個色咁白架！

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• 留言者: Zevia
• Email: zevialau@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-23 21:31:00

我今年都成日病，醫生叫我做多d運動呀！

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• 留言者: 欣欣媽媽
• Email: conniefung345@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-23 21:12:00

1111111111.
好正呀! 同埋,焗花旗參飲,得架.
[版主回覆07/23/2011 21:19:00]謝謝你 等我都試下先 我呢幾日都飲「清熱酷」都唔得 我諗我都好病