魚湯浸小白菜豆腐粉絲

最近我的腸胃又開始轉差 ~~

不過，今次不是胃痛 ! ~~

而是 ....... .. .. . . 肚仔痛 .  .. .. .. ...  . ..  .... . . . . .. . .....

近這星期每次在公司食完飯 .. 2:00pm 左右就開始搞肚仔痛 !

仲肚瀉 ~~~ 好慘呀 同事見到我個樣 .. 初時以為我眼訓 ..

其實我係肚仔痛就真 唉 ~~ 我要努力堅持打破年年入院的命運 

還是食得清淡一點吧

魚湯浸小白菜豆腐粉絲

 

的粉絲浸晒係底 ~~~ 睇佢地唔到添 ~~~

加左一粒「魚湯寶」已經很足夠 哈 

大熱天時 .... 真的10萬個不願意煎魚煲奶白魚湯 ~~

做法 *****

1. 豆腐洗淨切大件，小白菜洗淨，粉絲先浸軟備用

2. 大煲內加入4碗水，放入薑片，大火煮滾後，加入一粒魚味濃湯寶至其溶化後，加入豆腐及粉絲滾約3分鐘後，加入小白菜滾約5分鐘，加少許鹽及糖調味即成

 

---

• 留言者: 黃師奶廚藝小百科
• Email: marblecw@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-15 16:41:00

最鍾意食豆腐~呢個餸好健康~!
[版主回覆07/16/2011 10:35:00]我都係最愛豆腐 

---

• 留言者: mabel
• Email: mabelchow74@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-15 15:10:00

呢個真係夠晒清淡喎!!
[版主回覆07/16/2011 10:35:00]但都夠晒健康 

---

• 留言者: 欣欣媽媽
• Email: conniefung345@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-15 15:07:00

健康又正呀!
[版主回覆07/16/2011 10:35:00](Empty)

---

• 留言者: Jo 姐姐
• Email: joelam911@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-15 12:43:00

食清淡都會好啲架 妳要小心身體呀  
[版主回覆07/16/2011 10:34:00]謝謝關心 

---

• 留言者: donsterz
• Email: dontobedon@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-15 12:20:00

take care and get well soon ~ 
[版主回覆07/16/2011 10:34:00]thxxxx 

---

• 留言者: Mrs Cook 小花媽
• Email: floraykau@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-15 11:36:00

Katie....take  care....
[版主回覆07/16/2011 10:30:00]謝謝關心呀 

---

• 留言者: 美味娘娘
• Email: hkcookingmama@ymail.com
• 網址:
• 日期: 2011-07-15 11:29:00

你真係要小心身體,暫時食清D啦!
[版主回覆07/16/2011 10:30:00]謝謝關心呀 娘娘 

---

• 留言者: 美若天仙
• Email: skyovermyhead@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-15 08:50:00

保重啊！有冇做吓運動，強壯身體呢？
[版主回覆07/16/2011 10:29:00]我會做下運動 謝謝關心

---

• 留言者: TnP
• Email: yik1952@yahoo.com.au
• 網址:
• 日期: 2011-07-15 06:51:00

你真係要小心身體先得呀!
[版主回覆07/16/2011 10:18:00]謝謝關心 

---

• 留言者: Flora
• Email: floratang719@yahoo.com
• 網址:
• 日期: 2011-07-15 06:05:00

呢個够 清淡！
[版主回覆07/16/2011 10:17:00](Empty)

---

• 留言者: samwei
• Email: samwei840@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-15 06:03:00

夏天要小心飲食。 有事去睇醫生， 好過估估下。
[版主回覆07/16/2011 10:17:00]謝謝關心 

---

• 留言者: 肥媽咪
• Email: kmmywng@yahoo.com
• 網址:
• 日期: 2011-07-15 03:15:00

呢個健康又好味，正呀
[版主回覆07/16/2011 09:56:00]我呢排要食得健康的 

---

• 留言者: Iamcherry_____________
• Email: ah_cherryyy@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-15 02:55:00

雖然清淡咋，但已經好夠營養!!!
[版主回覆07/16/2011 09:56:00]係呀 豆腐同菜都好健康 

---

• 留言者: ◇心小妹◆
• Email: chan_onsum31@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-14 23:01:00

清淡之選
[版主回覆07/16/2011 09:56:00]無錯呀 

---

• 留言者: 笨啦啦
• Email: may888happy@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-07-14 22:16:00

會唔會係感冒呀? 小心身體呀 take care~
[版主回覆07/16/2011 09:55:00]又唔似呀~~~ 只係肚仔痛 

---

• 留言者: DAI FA TUNG
• Email: katiepak@rocketmail.com
• 網址:
• 日期: 2011-07-14 21:57:00

我第一個呀﹗哩個健康又好味 。
[版主回覆07/14/2011 22:08:00](Empty)