瑤柱絲雲耳炒青瓜

既然醫生話我太勞累令扺抗力下降... 就會喉嚨痛

最有效方法係多的休息 所以我星期六晚早左上床休息

訓到第二朝8:00 果然好番好多 唔使食藥喉嚨都無咁痛 ~~ 

我下午忍唔住 終於都出左TST 剪頭髮 !!!!

嘩 ! 我有2個月無出過市區 一剪 二color 三電髮

一坐就坐左4個鐘 ..... .. . . 腰骨都硬晒 ~~ 

好滿意我個黑色小曲髮 哈

瑤柱絲雲耳炒青瓜

 

好香瑤柱味 清清地咁就啱晒我近日不適

做法 *****

1. 瑤柱先浸水洗淨，用手將瑤柱分為絲狀，蒸約20分鐘備用 (瑤柱水保留)

2. 青瓜洗淨去皮切條狀

3. 雲耳洗淨浸水，切去硬根部

4. 燒熱鑊，爆香蒜蓉，大火炒香瑤柱絲及雲耳，再加入青瓜快炒，加入瑤柱水及醬汁，再加點鹽及糖調味即成

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• 留言者: TnP
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• 日期: 2011-07-26 07:49:00

食得清清地對腸胃都好啲!

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• 留言者: Flora
• Email: floratang719@yahoo.com
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• 日期: 2011-07-26 06:20:00

清清哋唔錯喎！

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• 留言者: samwei
• Email: samwei840@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-26 04:07:00

多的休息又要多飲水！

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• 留言者: 糖之家
• Email: familyssugar@ymail.com
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• 日期: 2011-07-25 23:34:00

我地青瓜從來都唔會煮㗎，你呢味唔知我兩個女食唔食呢...!

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• 留言者: DAI FA TUNG
• Email: katiepak@rocketmail.com
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• 日期: 2011-07-25 22:47:00

哩個好健康呢 。

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• 留言者: 小丸子老婆
• Email: pigpigwings@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-25 21:43:00

個餸好清吖!!!! btw, 我上年電左之後, 依家長左好多, 我諗我都要電下佢, 因為已經冇哂嗰sharp lu~ 但一諗到要坐咁耐, 就............
ps: 我嗰個缸唔係魚缸黎架~ 係紅水晶蝦缸黎架!!!!!

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• 留言者: Mrs Cook 小花媽
• Email: floraykau@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-25 16:51:00

我好耐冇電髮....就係怕坐幾粒鐘...

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• 留言者: ◇心小妹◆
• Email: chan_onsum31@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-25 16:03:00

坐左4個鐘, 坐到個 pat pat 都扁埋呀...哈哈...
好想睇下你個新Look喎．

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• 留言者: 黃師奶廚藝小百科
• Email: marblecw@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-25 15:06:00

呢個好清新~啱哂夏天食呀

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• 留言者: 欣欣媽媽
• Email: conniefung345@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-25 14:32:00

好清又健康! 同埋,等睇你新髮型.

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• 留言者: 冬日 Winter
• Email: winterkwan@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-25 13:14:00

這個餸好合我胃口

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• 留言者: SkyBlue
• Email: asb_dummy_user_hk1@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-25 13:01:00

炒青瓜, 涼拌粉皮, 都好清爽, 仲可以減肥添喎, 正!!