開飯篇之4餸晚餐

dears all,

     是日開飯之4餸晚餐

   

今晚只有我同少爺仔食晚飯，媽咪嗲D去睇演唱會 ~~~ 好急忙咁煮4餸 ... 啱啱一路係廚房整餸 .... 外出不停行雷 ... 好驚 ~~~~ 差的連煲蓋都掉低左 ..... 

  瑞士汁焗雞翼

    

1/. 雞翼解凍後用瑞士汁2湯匙、糖1茶匙、鹽1茶匙、少許麻油、生抽1茶匙醃一晚

2/. 預熱焗爐200度，焗15分鐘

   菜莆煎蛋

     

1/. 雞蛋3隻，攪勻加菜莆1湯匙，加少許鹽

2/. 1茶匙油燒熱鑊，煎至2邊金王色

  蠔油菜心

    

1/. 煲水400mL 至滾加2-3滴油，加菜滾4-5分鐘

2/. 加少許糖及鹽，攪勻

3/. 上碟加蠔油

  蒜香南瓜

    

1/. 蒜頭切粒爆香，加切粒狀南瓜先抄

2/. 加半碗水，再加1茶匙糖及鹽，炆5-10分鐘至"淋" 身

哈哈，今餐好飽呀 ~~ 

呢排我又患上左嚴重既疲倦渴睡症，事實上，我係無咩勞動過，番工都係坐係office到做文件，放工又係返屋企或到ST打個白鴿轉 .... 但都唔明白我好似訓極都唔夠咁 .......... 我成日都媽咪講　我患左以上病 ~~ 哈哈 

love,

katie

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• 留言者: 傻瓜‧菲
• Email: fion.fung@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-02-02 14:02:00

最愛雞翼呀!!!!!!!!  4 餸晚餐.....勁呀....
[版主回覆02/02/2011 14:14:00]你好呀 菲on  原來你都鐘意食雞翼 哈哈 得閒煮比老公仔食呀 好方便又易整

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• 留言者: Gaileは林家歐巴桑
• Email: dog-thing@yahoo.com.tw
• 網址:
• 日期: 2010-08-07 10:19:00

d雞翼好鬼大隻呀!!!我依邊奀到C
[版主回覆08/07/2010 11:14:00]係呀 真係好大隻呀 媽咪果然利害 ^^ k

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• 留言者: 成日都好鬼happy 既Mrs.T
• Email: veronicams_tsim@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2010-08-07 00:42:00

偷咗妳幾隻雞翼!  
 
 
[版主回覆08/07/2010 11:15:00]一早留番幾隻比你啦 ^^ k

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• 留言者: Eunize
• Email: greenprune@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2010-08-05 22:51:00

簡單又有睇頭，
[版主回覆08/06/2010 08:17:00]係呀 ....
趕時間就黎個快手快腳煮 .....
有時間先可以諗複雜既餸菜 ^^
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• 留言者: 波子
• Email: mantauman@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2010-08-05 22:48:00

頭先D雷真係好鬼勁呀 嚇死人
[版主回覆08/06/2010 08:19:00]係呀 ...... 真係嚇C人啦 ~~~
我一路煮餸.... 一路好驚勁雷聲嚇到我擔心時只係識走 哈哈
k

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• 留言者: ※Pinky※
• Email: lemontea1682000@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2010-08-05 22:09:00

好豐富呀！ 可唔可以加埋我隻碗呀？尤其見倒你整啲瑞士雞翼就
[版主回覆08/06/2010 08:20:00]哈哈pinky 當然可以啦 ^^ 裝大碗飯比你呀 !!!
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