無花果雪耳紅蘿蔔粟米瘦肉湯

謝謝各位的關心 ! 我食過藥 塗了些藥膏 好了一點
只是有點累 及眼訓 zzZZZ (的藥有睡意 ~~)

玩電腦也很傷神及腰骨
所以最近我都主力打「短篇食譜」簡簡單單同大家分享 ^o^

無花果雪耳紅蘿蔔粟米瘦肉湯

做法 *****
1. 雪耳先用水洗淨及浸發，再切去中間芯部，蟲草花洗淨
2. 無花果洗淨及浸發一會，紅蘿蔔、粟米切件備用
3. 瘦肉洗淨切件氽水備用
4. 煲熱水，將所以材料放入，大火煲滾20分鐘轉細火煲個半小時，最後加少許鹽即成

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• 留言者: 綠營多
• Email: yigason@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2012-04-26 10:16:22

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• 留言者: B の家
• Email: billywck1@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2012-04-20 17:55:09

又足料又正既湯水

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• 留言者: 欣欣媽媽
• Email: conniefung345@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2012-04-16 11:35:22

我和欣欣超鍾意呢個湯,正呀!

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• 留言者: 黃師奶廚藝小百科
• Email: marblecw@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2012-04-15 10:11:29

好足料~正
[版主回覆04/15/2012 16:11:38]無錯呀 所以好清甜 ^o^

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• 留言者: TnP
• Email: yik1952@yahoo.com.au
• 網址:
• 日期: 2012-04-15 05:58:37

呢碗湯好足料
[版主回覆04/15/2012 16:11:58]對呀 加埋甜粟米就無得頂添呢

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• 留言者: samwei
• Email: samwei840@yahoo.com.hk
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• 日期: 2012-04-15 02:13:13

呢個湯味道甜， 又滋潤。
[版主回覆04/15/2012 16:13:14]是的 好甜 因為多紅蘿蔔呀

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• 留言者: EE
• Email: chansookyee@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2012-04-14 22:26:57

呢個夠清潤!
[版主回覆04/15/2012 16:12:37]係呀 簡單又易煲!

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• 留言者: Double Iron Legs
• Email: litzcheung@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2012-04-14 21:01:26

我可以要一碗嗎？
[版主回覆04/15/2012 16:12:59]當然無問題啦!!