2011年11月22日 星期二

黑椒洋蔥牛柳粒炒露荀

我的身體已經 100% 康復啦 !! 真的很開心 !!

未來呢1個月至我去旅行也開始忙碌起來 (通常年尾都會係咁 >.<)

但又講唔出有咩忙 ~~~~ 

最忙莫過於12月初的畢業禮 要相約親友及朋友影相 哈

工作上 ..... 都差不多 聖誕總是多一點活動 

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黑椒洋蔥牛柳粒炒露荀



又係牛牛系列 家下未食得住 但單單望住呢碟餸 ... 已足夠令我流晒口水啦 ~~~~



早前在一田見到減價入貨的黑椒鹽粒,醃牛或煮同樣出色 !

做法 *****

1. 牛柳粒解凍,沖洗至無血水,瀝乾水份再用廚房紙印乾多餘之水份備用

2. 牛柳粒用生抽、糖、麻油、生粉及黑椒鹽醃約半天備用

3. 切洋蔥粒,露荀洗淨切條備用,露荀先用少許鹽水氽水備用

4. 燒熱油鑊,下洋蔥快炒至軟身,加入牛柳粒快炒約5分鐘再加入露荀即成

(牛柳粒要快炒,轉色一會即可,炒太耐肉質會轉硬 !)








  • 留言者: 好好過日子
  • Email: artmat39@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2011-11-25 00:19:33
回老家?
[版主回覆11/26/2011 12:02:36]唔係呀 泰國水浸 舅父間屋浸左 @@ 唔方便 ...
所以去歐洲玩 哈





  • 留言者: EE
  • Email: chansookyee@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2011-11-24 20:30:54
身體健康最重要~
[版主回覆11/24/2011 20:44:12]謝謝EE關心





  • 留言者: 黃師奶廚藝小百科
  • Email: marblecw@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2011-11-24 13:53:15
成日都有得去旅行咁開心.
[版主回覆11/24/2011 20:44:02]哈哈 我都愛周圍去玩 ^^





  • 留言者: 雀后
  • Email: kitva95@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2011-11-23 20:38:40
Yummy yummy!
[版主回覆11/24/2011 20:43:42]係呀 呢期買既靚靚牛仔骨好有牛味 正呀





  • 留言者: mabel
  • Email: mabelchow74@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2011-11-23 16:23:47
我要食露荀
[版主回覆11/24/2011 20:43:16]無問題啦 我都好鐘意





  • 留言者: 小丸子老婆
  • Email: pigpigwings@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2011-11-23 14:24:06
就快12月la~ 好多人都開始忙碌了!!!!!
[版主回覆11/23/2011 16:18:20]無錯呀 聖誕前總係忙碌一點 哈哈





  • 留言者: 為食媽咪
  • Email: ungvaiha@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2011-11-23 12:38:01
嗱, 呢個就係關鍵嘞, 牛牛唔好炒咁耐, 否則會硬!!! 我家牛牛永遠硬夾鞋, 冇法解救, 所以, 我個人甚少整牛牛...
[版主回覆11/23/2011 16:17:55]我都係炒得多 練習得多 先掌握到火喉同時間





  • 留言者: 欣欣媽媽
  • Email: conniefung345@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2011-11-23 09:56:26
好嘢好番晒,但係,忙都要抽時間休息呀!同埋,呢個餸做得超正呀!
[版主回覆11/23/2011 16:17:23]放心吧 我好番晒啦 !!





  • 留言者: samwei
  • Email: samwei840@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2011-11-23 04:02:56
excellent! your health and your food~~ heheee
[版主回覆11/23/2011 16:16:00]謝謝你關心呀





  • 留言者: Jo 姐姐
  • Email: joelam911@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2011-11-23 00:55:47
夠晒惹味 好正啊 :P
[版主回覆11/23/2011 16:15:47]加埋洋蔥就啱晒我 夠野味





  • 留言者: Double Iron Legs
  • Email: litzcheung@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2011-11-22 23:36:52
又計畫去旅行?真好!BTW 黑椒洋蔥牛柳粒炒露荀啱我大囡豬喎!
[版主回覆11/23/2011 16:15:16]大囡豬都同我一樣愛牛牛 !!!

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