蒜香腐竹雲耳花菇炒西蘭花

 

沒有「腦」用的日子第十天 ~~~

有如壯士斷臂般 ~~~~ 慘 !  慘 ! 慘 !!!!

雖然在家中可以享用少爺既 desktop ... 但始終唔方便

習慣了用手提電腦的我 最愛坐在床上 在軟綿綿毛毯內玩電腦 哈哈

天呀 ! 希望今個星期可以攞番我部「腦」啦

加上我的相片全部係晒我個外置 hard disk ...

個 HD 又支援唔到 window 版 ... 搞到放唔到相 ... 我的存貨開始無晒咁滯 ...

唔知大家覺唔覺yahoo最近成日偷左的相呢 ????? 同偷埋我的「字」添呀 ~~ 我明明打左食譜 ... 但save後 結果無左 !!!!  

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蒜香腐竹雲耳花菇炒西蘭花

 

呢個又係我係泰國既傑作之一

婆婆每早既運動就係好有心機咁整理菜 !

呢個工序我連我咁有耐性都懶得做 哈哈

 

睇下 婆婆將的西蘭花用刀仔切到好靚 比我汆水 哈哈

呢個餸簡單、健康又美味

做法 :

1/. 西蘭花洗淨切細條，雲耳、香菇和腐竹浸軟身及切條切件備用

2/. 煲熱水，將西蘭花煮約5-7分鐘軟身，加點糖及鹽調味上碟備用

3/. 燒熱油鑊，下蒜蓉快炒雲耳、香菇及腐竹，下蠔油及少許水，再下西蘭花快炒上碟即成

 

至愛食泰國腐，是一件件卷起的 好有口感 正呀

 

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• 留言者: Eunize
• Email: greenprune@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-03-21 22:27:00

清清哋我喜歡啊!  希望你部電腦快d攪掂啦!

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• 留言者: donsterz
• Email: dontobedon@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-03-21 11:22:00

never try  泰國腐  b4 ~~~ looks good wor ~~ 

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• 留言者: 美味娘娘
• Email: hkcookingmama@ymail.com
• 網址:
• 日期: 2011-03-21 11:14:00

無左電腦用又真係好唔方便,
呢個素菜我鐘意!

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• 留言者: Flora
• Email: floratang719@yahoo.com
• 網址:
• 日期: 2011-03-21 05:06:00

早晨！清清哋都好架！

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• 留言者: 絕代《方華》
• Email: masterpieces4u@yahoo.ca
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• 日期: 2011-03-21 00:59:00

hi 我 d 留言唔見晒呀

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• 留言者: 小魚
• Email: ohxu@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-03-20 21:35:00

唔知大家覺唔覺yahoo最近成日偷左的相呢 ????? 同偷埋我的「字」添呀 ~~ 我明明打左食譜 ... 但save後 結果無左 !!!!   有這回事?真係要留意吓喎!

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• 留言者: mabel
• Email: mabelchow74@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-03-20 17:14:00

個鑊鏟咁得意嘅??

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• 留言者: 雀后
• Email: kitva95@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-03-20 16:52:00

冇腦用好似好失落咁o架!

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• 留言者: 甄四小姐
• Email: @yahoo.com
• 網址:
• 日期: 2011-03-20 16:04:00

呢個餸啱我呀

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• 留言者: 好好過日子
• Email: artmat39@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-03-20 13:33:00

都腦仲未得呀！真係好唔方便呀！