[快手滾湯]。絲瓜黑木耳粉絲素湯 (附食譜)

親愛的大家綠色星期一好呀 說好的green monday 為大家送上一些簡單的素食材 今次就來分享30分鐘完成的快手快腳健康素滾湯 近來為老公健康把關 木耳和絲瓜也是健康食材  黑木耳對通血管 降血壓 降膽固醇具功效! 清清地有點湯水 這個最適合上班族回家煮的

絲瓜黑木耳粉絲素湯

我只是加了少許鹽調味 雞湯 雞粉 添味粉沒有加

夏天就是喜歡淡淡的味道 太濃味頂不住了!

材料 ***** (2人份量)

絲瓜1條

黑木耳3-4朵

粉絲1包

薑1片

水3碗

做法 *****

1. 絲瓜刨去皮洗淨後切件, 黑木耳浸泡15-20分鐘軟身發大後瀝乾水汆水1-2分鐘, 後瀝乾切去中間蒂部份, 粉絲浸水約15分鐘至軟身瀝乾切開一半, 薑切片備用

2. 3碗水及薑片加入鍋子中, 中火加熱至水滾後, 加入絲瓜和黑木耳煮5-8分鐘

3. 最後加入粉絲煮3-4分鐘, 關火下點鹽調味即成

簡單方便又快手 一碗湯內有3款食材 夏天吃很清爽又健康

>>>>>>>>>>

同場加映

昨天又到aeon $12 店子 巧遇上櫻花系列 難免滑手哦!

上邊3包是枱墊 適合請客時鋪在枱上 美美一點

櫻花布 貼紙 napkin 可愛呢

還有熊貓三文治袋 (要做一個給老公驚喜)

mickey 小膠袋 放藥和飾物也很合適呢!

櫻花memo紙及膠枱布

還有日本和風袋子

復活節快到來啦 快快入手了龍島的復活節可愛兔仔朱古力 哈哈

預祝大家有個快樂的復活節