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2016年2月11日 星期四

[家常餸菜]。小炒烤麩 (附食譜)

katie kitchen初四才啟市。。。祝大家猴年新年快樂 身體健康 萬事如意 !! 大家日日有食神 繼續煮好餸啦 !!!

我剛升為人妻 今年新年也是第一年派利是 感筧很新新鮮呢 大大話話有2-3年沒有在香港過新年 心情很興𡚒呢 !!!! 哈哈 我和先生包了很多派利 也為家居添上節日氣氛 很享受呢 這3天也是忙碌地渡過 拜年 飲茶 入廟吧^^

過年前走過一田超市 發現這個台灣品牌的烤麩 我每次光顧上海食店 也愛點這個小吃 $30-$50一碟沒有太多呢  自家煮大大碟滿足一家人的食量 太開心了 味道也不錯呢!!!!

P.s.吃素的可以加水及鹽調味, 不吃素的可以加雞湯 (味道分別不大)

小炒烤麩

加了花生 雲耳 香菇 作為晚餐前菜太好了!!
做法也是簡單的 !


材料也是簡單在菜市場買到的

加少許雞湯 味道也提升了

材料 ***** (4-5人份量)

烤夫1包
雞湯半包 (細) 或半碗水
雲耳1碗
冬菇1碗
花生半碗 (已炸好熟的)
醬油1湯匙
蠔油半1茶匙
老抽半茶匙
糖 鹽少許

做法 *****

1. 先將烤麩沖洗後瀝乾或用廚房紙印乾,切細粒狀備用,雲耳沖洗後切小朵去蒂, 汆水瀝乾備用, 小冬菇浸軟身後榨乾水份,加少許糖及油蒸15分鐘至軟身備用

2. 燒熱油鑊, 中大火加入烤麩快炒至表面微金黃色及軟身約3-4分鐘, 期間分3-4次加入雞湯或水, 讓烤麩吸收汁, 再加入醬油快炒勻

3. 再加入雲耳及冬菇炒勻, 加入少許蠔油及糖調味, 最後加入花生即成

香噴噴的烤麩出場!! 

溫馨小貼士 *****

1. 炒烤麩時, 分3-4次逐少加入水或雞湯, 讓烤麩吸收汁,更入味

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