快手快腳晚餐

dears all,

    快手快腳晚餐

    

呢個2餸1湯系列之所以名為「快手快腳晚餐」係因為要係極速之內完成 !!!! 

   上星期好趕時間，無時間買餸，係街路經馬莎 買左一袋食物，其中包括呢罐

   

飲下方便既雜菜湯都好，$18 又唔使煩腦 哈哈

   

再買埋包好貴既有機白菜仔 ~~ 唉1斤都好似無 賣成 $19.7 !!!!!! 唉 因為途中唔經超市 ~~ 唯一貴的都要買 ~~~

   

不過的有機菜又真係好新鮮 !! 我一路洗菜，一路見到佢地一條條好靚，芯部份白雪雪，葉又鮮緣色，可能心裹總覺得有機健康的，所以少爺都話好味的 哈哈 ~~ (真誇張)

  

炒埋碟 -- 薯仔蘿蔔炒牛柳 就完成 咁就一餐 !!

做法 *****

1/. 預先用生抽、糖、麻油及楜椒粉醃牛肉備用

2/. 將薯仔、蘿蔔切粒備用

3/. 燒熱鑊下油先炒牛柳約8成熟上碟備用

4/. 再燒熱鑊下油炒薯仔及蘿蔔約5分鐘，加蠔油及水，半茶匙糖，炆8-10分鐘至薯仔及蘿蔔軟身

5/. 將牛柳加入再炒一會上碟

 ** 媽咪嗲D今晚返香港　我今日又要present ! 完左之後就happy !! 今晚有gathering !! **

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• 留言者: SkyBlue
• Email: asb_dummy_user_hk1@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2010-10-21 15:29:00

唔錯噃..........
[版主回覆10/21/2010 18:47:00]你好 ants !! 謝謝你 ^^

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• 留言者: Eunize
• Email: greenprune@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2010-10-21 00:06:00

輕輕鬆鬆又一餐，ok喎!
[版主回覆10/21/2010 09:47:00]small u 你好 係呀輕輕鬆鬆 快手快腳又可以係一餐luuuuu ^^

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• 留言者: Mrs Cook 小花媽
• Email: floraykau@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2010-10-20 23:21:00

難得你唔偷懶買外賣，自己煮，真係要 ！
[版主回覆10/21/2010 09:46:00]你好呀 小花媽 ~~ 係外出食 2個人都無咩可以揀到 !!!! 都係返屋企煮好過 ^^

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• 留言者: 成日都好鬼happy 既Mrs.T
• Email: veronicams_tsim@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2010-10-20 18:42:00

快手快腳都好豐富喎!  (我仲未食野而家好肚餓......)
 
 
[版主回覆10/21/2010 09:44:00]哈哈 V女咁你快的去食的熱野啦 你果邊咁凍 !!!

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• 留言者: 美味娘娘
• Email: hkcookingmama@ymail.com
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• 日期: 2010-10-20 11:30:00

二個人輕鬆自煮套餐又幾好噃!
[版主回覆10/21/2010 09:43:00]早晨呀 娘娘 係呀 2個人食簡簡單單都可以一餐 !!