日式椒鹽烤肥牛卷三絲

襯有時間將早前煮食的相片同食譜同大家分享
最近多作休息 
也沒有花太多時間煮食 
不過 其實我也很想煮 只是站立時間不能太久 @@
這段時間也買了食譜書看 吸收下新「煮意」

日式椒鹽烤肥牛卷三絲

以往很多時也只卷金菇 花點心思 加多一點顏色的食材 又健康又美味
今次加了露荀及紅蘿蔔 配以日式椒鹽煮 很美味

做法*****
1. 紅蘿蔔及露荀切條，金菇洗淨，煲熱水煮至8成熟，期間加點鹽調味，瀝乾水份
2. 將(1)卷入肥牛肉，燒熱油鑊，將牛肉口一邊放入，慢火煎香，灑上日式椒鹽調味，煎至兩邊熟透即成

簡單又美味!!

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• 留言者: Jo 姐姐
• Email: joelam911@yahoo.com.hk
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• 日期: 2012-06-30 11:01:55

有菜有肉夠均衡 健康又好味呀

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• 留言者: ◇心小妹◆
• Email: chan_onsum31@yahoo.com.hk
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• 日期: 2012-06-30 07:40:27

呢個肥牛卷，有金菇露荀及紅蘿蔔夾喺中間，唔會啖啖肉咁heavy，又有爽脆口感，好味！

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• 留言者: 愛廚
• Email: sheldon_manyi@yahoo.com
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• 日期: 2012-06-30 00:24:56

肥牛卷三絲好正啵
平時只係卷金菇都悶悶地

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• 留言者: 雀后
• Email: kitva95@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2012-06-29 15:46:28

呢個牛肉卷啱我食呀!

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• 留言者: 橡印
• Email: chopchop.2011@yahoo.com.hk
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• 日期: 2012-06-28 19:10:21

睇見都流口水。

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• 留言者: EE
• Email: chansookyee@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2012-06-28 18:44:27

呢個蔬菜多肉少!唔錯!

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• 留言者: 可可貓的活板門
• Email: michelin7788@yahoo.com.au
• 網址:
• 日期: 2012-06-28 18:13:03

多菇好食

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• 留言者: Double Iron Legs
• Email: litzcheung@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2012-06-28 17:16:51

多菜，啱我！

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• 留言者: :+:+:涼粉子:+:+:
• Email: wingyan351000@yahoo.com.hk
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• 日期: 2012-06-28 17:02:55

多菜菜...顏色又靚D~..正~

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• 留言者: 無敵の部屋
• Email: monit7037@yahoo.com
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• 日期: 2012-06-28 16:58:26

牛肉卷好味喔..... 不過好似唔夠汁噃!

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• 留言者: 為食媽咪
• Email: ungvaiha@yahoo.com.hk
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• 日期: 2012-06-28 12:36:39

我鐘意有汁汁戈種, 加小小汁汁吖, 唔該..
我只要汁, 唔要其他, 一d都唔貪心架..

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• 留言者: 黃師奶廚藝小百科
• Email: marblecw@yahoo.com.hk
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• 日期: 2012-06-28 11:50:38

你記得好好小心條腰呀!~

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• 留言者: 小洚
• Email: funglau81@yahoo.com.hk
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• 日期: 2012-06-28 09:46:17

Katie take care ar!!!

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• 留言者: 欣欣媽媽
• Email: conniefung345@yahoo.com.hk
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• 日期: 2012-06-28 07:23:14

休息多d,保重身體!呢碟超正呀!

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• 留言者: samwei
• Email: samwei840@yahoo.com.hk
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• 日期: 2012-06-28 01:47:22

希望你快D好番啦

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• 留言者: Mister Two
• Email: krisckchu@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2012-06-28 00:48:47

肥牛金菇, 正啊...