我最愛就是滋潤健康的湯水
夏天多煲及滾一點蔬果的湯水 清新又啱消暑
這個雜錦湯 很健康 加埋西芹 味道也很好
即使不用加鹽 也夠晒鮮味香濃 實很啱愛健康的人
蕃茄薯仔紅蘿蔔粟米仔西芹滾湯
單看這碗份量十足的湯水 就知鮮甜 哈
做法 *****
1. 蕃茄、薯仔、紅蘿蔔洗淨去皮切件,西芹洗淨去皮及絲切件,粟米仔切粒備用
2. 一煲水,加一片薑,燒熱水滾後,下所有材料大滾10分鐘後再轉細火煲約25分鐘即成,可下點鹽調味
- 留言者: Eunize
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- 日期: 2011-07-04 00:30:00
- 留言者: 小魚
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- 日期: 2011-07-01 14:53:00
[版主回覆07/01/2011 21:10:00]一早預埋你啦 小魚
- 留言者: SkyBlue
- Email: asb_dummy_user_hk1@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-07-01 13:02:00
[版主回覆07/01/2011 21:10:00]無錯呀 飲湯都要健康的
- 留言者: 美味娘娘
- Email: hkcookingmama@ymail.com
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- 日期: 2011-07-01 09:29:00
個湯好正噃,我又要飲一碗!
[版主回覆07/01/2011 21:10:00]無問題 一早預埋你啦
- 留言者: 美若天仙
- Email: skyovermyhead@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-07-01 08:32:00
早晨!呢個湯啱哂我。今日係 香港特別行政區成立十四周年,美若天仙送來親手製嘅「雜乾果炭燒咖啡戚風蛋糕」,祝你有一個愉快嘅假日!
[版主回覆07/01/2011 21:09:00]生日快樂呀
- 留言者: samwei
- Email: samwei840@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-07-01 03:11:00
[版主回覆07/01/2011 21:09:00]多料的 味濃的 哈
- 留言者: Oli
- Email: waiwai7726@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-06-30 23:31:00
[版主回覆07/01/2011 21:09:00](Empty)
- 留言者: DAI FA TUNG
- Email: katiepak@rocketmail.com
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- 日期: 2011-06-30 21:33:00
[版主回覆07/01/2011 21:09:00](Empty)
- 留言者: Double Iron Legs
- Email: litzcheung@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-06-30 20:01:00
[版主回覆07/01/2011 21:08:00]多料的 鮮甜的呀
- 留言者: hanhan 太得閒
- Email: mandyhsh4481668@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-06-30 18:29:00
[版主回覆07/01/2011 21:08:00](Empty)
- 留言者: 神奇女俠Natalie
- Email: natalie_yipyip@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-06-30 16:27:00
[版主回覆07/01/2011 21:08:00]係咪 ?? 我都聽的婚前朋友減肥都係會飲的類似既湯水 哈
- 留言者: 明_Ming
- Email: ppymlo@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-06-30 15:53:00
[版主回覆07/01/2011 21:07:00]係呀 雜菜湯
- 留言者: donsterz
- Email: dontobedon@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-06-30 15:40:00
[版主回覆07/01/2011 21:06:00]係呀 我鐘意食得健康一點
- 留言者: 黃師奶廚藝小百科
- Email: marblecw@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-06-30 14:03:00
[版主回覆07/01/2011 21:06:00]我都好鐘意薯仔
- 留言者: 糖之家
- Email: familyssugar@ymail.com
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- 日期: 2011-06-30 13:13:00
[版主回覆07/01/2011 21:05:00]快的煲比你兩個囡囡啦
- 留言者: 肥媽咪
- Email: kmmywng@yahoo.com
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- 日期: 2011-06-30 11:50:00
[版主回覆07/01/2011 21:05:00]係呀 我仲落足料添呀
- 留言者: 欣欣媽媽
- Email: conniefung345@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-06-30 10:25:00
嘩!咁多材料正呀! 健康又滋潤.
[版主回覆07/01/2011 20:23:00]你好呀 多料的健康的