蒜香西蘭花炒牛柳

我的親愛媽咪琴晚返左黎香港啦 !!!!!! 

媽咪返泰國呢一個星期 我都好似只是通過一次電話 ...

因為媽咪好忙 又搭內陸機來回泰南部 回鄉清明

我同媽咪關係好就不在話下 我地兩個一樣鐘意傾計

每次不論我回港或是她回港 架機一landing 我地就開始不停「煲粥」

其實我地係一齊住 但都急於分享行程點滴 特別是泰國 哈哈

我最關心的莫過於我的「手信」哈哈

下回再post 給大家分享吧

蒜香西蘭花炒牛柳

  

我十分喜歡食西蘭花

做法 *****

1/. 西蘭花洗淨，燒熱水，將西蘭花煮至淋身上碟備用

2/. 牛肉用生抽、老抽、胡椒粉、糖等醃約半小時備用

3/. 燒熱鑊，下油爆香蒜蓉，加牛肉炒至7成熟，再下西蘭花，加鹽及糖調味關火即成 

 

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• 留言者: 美味娘娘
• Email: hkcookingmama@ymail.com
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• 日期: 2011-04-09 19:18:00

我鍾意西蘭花 ,一個人都食半碟!

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• 留言者: 黃師奶廚藝小百科
• Email: marblecw@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-04-09 17:54:00

我個黃先生都好like 食西蘭花架呢~!

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• 留言者: Jade
• Email: godbyu2@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-04-09 08:33:00

好正

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• 留言者: 欣欣媽媽
• Email: conniefung345@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-04-08 23:39:00

我和欣欣至愛的西蘭花,正呀!引C人.

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• 留言者: EE
• Email: chansookyee@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-04-08 21:17:00

母女話題比母子多

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• 留言者: 甄四小姐
• Email: @yahoo.com
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• 日期: 2011-04-08 16:07:00

西蘭花, 椰菜花...我都好鍾意食架

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• 留言者: Olga Kitchen
• Email: olgacutie@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-04-08 15:16:00

你媽咪係泰國人?

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• 留言者: 雀后
• Email: kitva95@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-04-08 14:54:00

我都好like呢個餸o架!

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• 留言者: 笨啦啦
• Email: may888happy@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-04-08 13:50:00

而家好小仔女鐘意同屋企人傾電話架啦 你地感情真係好呢~
西蘭花我好鐘意食呢 營養價值又高 正呀~

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• 留言者: donsterz
• Email: dontobedon@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-04-08 12:01:00

(Empty)

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• 留言者: 神奇女俠Natalie
• Email: natalie_yipyip@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-04-08 09:15:00

我鍾意西蘭花